短文:足軽兵サラリーマンの記録

とても短い備忘録:サラリーマンの資産運用や生活の気づき

瞑想日記 4日目

瞑想をタスクとして4日目しました。

毎日夜にやっているのですが、頭がスッキリしますね。

 

睡眠への影響も特にない感じがします。

 

今日はあっという間に5分が過ぎてしまいました。