瞑想22

師走ですね。

日曜の夜は師走の仕事のことを考えて気がそわそわするのですが、瞑想でおちつけます。

人間は暇だったり、元気がありすぎると余計なことを考えてしまうので、

日曜は余計に眠りにくくなるのですが、瞑想は良い手段の気がします。