今週のお題「最近あったちょっといいこと」 ちょっといいこと。 体調を崩したり、嫌なことがあったりすると普段の生活のありがたさを感じます。 たとえば、口内炎ができてしまった時、普段の何もない時を渇望するように。 歳を重ねると、大過なく過ごすこと…

師走ですね。 日曜の夜は師走の仕事のことを考えて気がそわそわするのですが、瞑想でおちつけます。 人間は暇だったり、元気がありすぎると余計なことを考えてしまうので、 日曜は余計に眠りにくくなるのですが、瞑想は良い手段の気がします。