2021-11-27 瞑想 14日目 瞑想を始めて14日経ちました。 続けて来れた理由は、とにかく5分。 あとは瞑想したらブログに書くという習慣というか、決まりを作ったからできたと思います。 これからも続けたいと思います。 #瞑想